滑雪
從東京前往湯澤町，擁有非常優越的交通條件。
花樣豐富的12個滑雪場，可根據從高級滑雪者、初級滑雪者到玩雪者等不同的需求使用。
每年超200萬人來訪，是日本屈指可數的滑雪度假區，也可將其作為一個日本觀光的目的地。
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苗場滑雪場
毗鄰苗場王子大飯店。
滿足所有需求、寬闊且富於變化的滑道，為日本國內最大規模，餐廳和兒童設施也非常齊全。地址：新瀉縣南魚沼郡湯澤町三國
路線：距上越新幹線「越後湯澤」站約23公里，搭乘巴士約50分鐘 -
神樂滑雪場（田代站）
全長1300公尺的田代阿拉斯加滑道、全長1050公尺的田代女士滑道等，緩坡多，在家庭遊客和女士等當中很有人氣。
地址：新瀉縣南魚沼郡湯澤町二居田代高原
路線：距上越新幹線「越後湯澤」站約17公里，搭乘巴士約35分鐘 -
神樂滑雪場（三俁站）
推薦中高級滑雪者使用的神樂區域，擁有最佳的引以自豪的粉雪。
三俁區域有大賽滑道等，為初中級滑雪者練習之最佳選擇。地址：新瀉縣南魚沼郡湯澤町三俁
路線：距上越新幹線「越後湯澤」站約9公里，搭乘巴士約20分鐘 -
中里SNOW WOOD滑雪場
從樹林中穿過、綿延到遼闊山腳的1500公尺滑道，沒有起伏，是女性、初學者和家庭遊客也能放心享受的滑雪練習場。
地址：新瀉縣南魚沼郡湯澤町大字土樽4731-2
路線：在上越新幹線「越後湯澤」站換乘上越線，在「越後中里」站下車。約0.3公里，步行約15分鐘 -
湯澤中里滑雪度假區
讓幼小的兒童到初～高級滑雪者都能享受樂趣的滑雪練習場佈局。
特別是適合家庭遊客的活動和滑雪練習場的遊樂設施很有人氣。地址：新瀉縣南魚沼郡湯澤町大字土樽5044-1
路線：從上越新幹線「越後湯澤」站換乘上越線，在「越後中里」站下車即是 -
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岩原滑雪場
遼闊的扇形滑雪練習場是初學者練習的最佳選擇。
設有以快樂和元氣將客人包圍起來的「元氣卷」為主題之雪撬樂園等。地址：新瀉縣南魚沼郡湯澤町大字土樽731-79
路線：從上越新幹線「越後湯澤」站搭乘巴士約10分鐘 -
神立高原滑雪场
13條滑道，雪質和積雪量都很好。
從初學者到高級滑雪者都能找到樂趣、鬆軟的粉雪滑雪練習場中，設備和洗浴設施也非常完善。地址：新瀉縣南魚沼郡湯澤町神立4121-1
路線：距上越新幹線「越後湯澤」站約3.5公里、搭乘接駁車約7分鐘 -
NASPA SKI GARDEN
設有酒店和公寓的NASPA SKI GARDEN。
自然景緻優美，緊湊但能夠接待所有技術水準滑雪愛好者的專用滑雪練習場。地址：新瀉縣南魚沼郡湯澤町大字土樽731-79
路線：距上越新幹線「越後湯澤」站約1公里，搭乘巴士約3分鐘 -
一本杉滑雪場
位於湯澤溫泉正中央、相當於湯澤內院的滑雪場。
滑雪、雪撬、玩雪專用滑雪場，亦為名稱起源的滑雪練習場中央的巨大杉樹獨具特色。地址：新瀉縣南魚沼郡湯澤町湯澤2521
路線：從上越新幹線「越後湯澤」站步行3分鐘 -
湯澤高原滑雪場
可容納166人的大型纜車，一下子可到達海拔1000公尺的滑雪練習場。
飛舞的粉雪和絕佳的景緻是重要特色。地址：新瀉縣南魚沼郡湯澤町大字湯澤490
路線：距上越新幹線「越後湯澤」站約1公里，步行10分鐘 -
GALA湯澤滑雪場
與上越新幹線「GALA湯澤」站直接相連。
從中心大廈搭乘纜車到滑雪練習場。
最長約2.5公里的下山滑道獵鷹和3個區域等，是规模感非常出眾的滑雪場。地址：新瀉縣南魚沼郡湯澤町大字湯澤字茅平1039-2
路線：上越新幹線「GALA湯澤」站下車即是
